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[헬스코치] 2잔만 마셔도 '알딸딸' 하다는 당신을 위한 추천 음주법
박태균 식품의약전문기자 두주불사(斗酒不辭)의 술꾼도 요즘 처럼 각종 송년회ㆍ모임이 이어지는 연말엔 상당한 부담을 느낀다. 그러니 술에 약해 스스로를 주졸(酒卒)이라고 칭하는 기자는
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[글릭@NEW] w365.com 外
w365.com(http://www.w365.com) 일기예보 사이트. 휴가 계획을 세운 뒤 날씨가 걱정된다면 여기서 체크해 보는 것도 좋을 듯. 지역별 날씨와 1주일간 일기예보를
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[김영배 칼럼] 신사고와 NMD사이
올해 한반도의 기상을 결정지을 두갈래 기단(氣團)이 남과 북에서 밀려오고 있다. 연초부터 북쪽에서 부는 기류는 '신사고' 바람이다. 김정일(金正日)국방위원장이 상하이(上海)의 '천
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[헬스코치] 여성 질안에 오일 넣어…인도의 아율베다식 치료법
일러스트=강일구“와! 그런 치료법도 있나요?”아율베다를 공부하러 온 동양의 산부인과 여의사에게 이마 정중앙에 빨간 점을 찍고 환하게 웃는 검은 얼굴의 Dr. Franklin, 그는
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[헬스코치] 골다공증 예방에 좋은 식품, 우유·멸치만 아세요?
박태균 식품의약전문기자골다공증(骨多孔症)은 말 그대로 뼈에 구멍이 숭숭 많이 뚫리는 병이다. 세포들이 제 역할을 하는데 필수적인 각종 미네랄(칼슘ㆍ마그네슘ㆍ인 등)의 저장소인 뼈에
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[헬스코치] 허리·무릎 자주 시리고, 성기능 약해졌다면…추천 식품
박태균 식품의약전문기자한의학은 4라는 숫자를 좋아하는 것 같다. 모든 사람을 태양인ㆍ태음인ㆍ소양인ㆍ소음인 등 사상 체질로 분류한다. 한방하면 먼저 떠오르는 보약도 한의사들은 보혈약
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[이종훈원장의 행복 부부칼럼]불임? 한약 효과 있다더니, 정말이네!
부부가 각종 검사를 받아 보아도 아무런 이유 없이 임신에 성공하지 못해 애태우는 경우가 많다. 이때에는 인체를 건강하게 만드는 한약으로 뜻밖에 좋은 효과를 볼 수도 있다. 한의원
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[최우석 칼럼] 사랑방으로 간 삼고초려(三顧草廬)
삼국지에서 삼고초려편이 그토록 빛나는 것은 유비(劉備)가 제갈공명(諸葛孔明)을 세번이나 찾아가 극진히 모셔왔다는 것뿐만이 아니다. 정말 위대한 점은 유비가 자기보다 잘난 공명을 끝
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KBS 라디오 봄 프로그램 개편
KBS 라디오는 2일 '공영 라디오 위상의 확립'을기본 방향으로 한 봄 프로그램 개편안을 발표했다. 오는 9일부터 시행될 개편안에 따르면 먼저 제1라디오(AM 711㎑, FM 97
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[건강 칼럼] 다이어트와 저체온 사이의 비밀
압구정 하늘체한의원 최형석 원장여성들은 평생 다이어트를 한다는 이야기가 있다. 실제 정상 체중이더라도 다이어트를 한번쯤 시도해 보지 않은 여성은 없을 것이다. 그만큼 날씬한 몸매에
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[김영학의 CEO칼럼] "인생 역전, 또다른 삶의 새로운 시작이다"
지난 8월10일, 2012년 런던 올림픽 한일축구전에서 박주영이 ‘추풍낙엽 슛’ 한방으로 인생 역전을 시킨 같은 날, 영국에서 또 한명의 인생 역전 주인공이 탄생했다. 유럽 복권
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[소년중앙] 견디기 힘든 가려움 잘 다스리려면
날씨가 점점 추워지고 건조해지는 계절입니다. 최근에는 미세먼지까지 겹치면서 호흡기나 피부에 질환이 있는 청소년들에게 힘든 시기죠. 천식, 알레르기 비염과 함께 대표적인 알레르기
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통증은 아프다고 몸이 내는 소리 … 원인 놔두고 진통제 믿으면 미련
━ [新동의보감] 우리 몸속의 ‘알람’ 등산이나 스포츠 활동을 하다 통증을 느끼면 쉬어야 한다. 건강에 좋고 즐겁다고 통증을 참고 계속 하는 건 몸을 해치는 행위다. [중
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No.304 [포커스] "우리나라 20대 남성들, 이렇게 부실해서야..."
중앙일보헬스미디어 No.304 Date.2014.09.15 [포커스] "우리나라 20대 남성들, 이렇게 부실해서야..." 병무청 지난해 징병검사 결과 4명 중 1명은 저체중 길을
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[푸드&헬스] 보리는 곡류의 왕 … 비만·당뇨·고혈압·암 환자에 좋아
보리는 예전엔 가난의 상징이었다. 자주 먹으면 방귀나 뀌게 하는 곡물로 여겨 천시했다. 하지만 요즘은 비만·변비·당뇨병·고혈압·암 환자에게 두루 권장된다. 보리 자체가 식이섬유
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[푸드&헬스] 다이어트 때 복숭아는 가까이, 복숭아 통조림은 멀리
감귤·사과·포도· 배·단감에 이어 국내 과일 중 생산량 6위인 복숭아. 독특한 향과 과즙이 풍부한데다 수분·당·유기산·비타민이 풍부해 여름 과일로 인기가 높다. 무더위로 멀찌감치
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[소프트 파워 소프트 코리아] '한류'- 각계 4인 좌담
▶ 덕수궁 돌담 앞에서 한류가 나아갈 길을 이야기하는 제프리 존스, 박칼린, 피터 바솔로뮤, 도영심씨(왼쪽부터). [김성룡 기자] 일본 요미우리 신문 13일자는 서울의 청계천 복원
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[추천 DVD] 미국에 한방 먹였다
다큐멘터리와 영화.책으로 미국의 환부를 고발하는 감독 마이클 무어의 대표작 두 편이 출시됐다. 본편 못지 않게 부록도 도발적이어서 속이 시원하다. 무어는 자신의 작품이 수업 교재로
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[건강 칼럼] 매끄럽고 환한 피부를 위한 한방필링
대구 하늘체한의원 류동훈 원장피부가 건조해지고 각질이 많이 생성되는 요즘. 갑자기 늘어난 각질과 여름동안 생겼던 여드름과 각종 피부트러블들의 흔적으로 피부 톤이 탁해져 병원을 찾는
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[건강 칼럼] 여드름에도 등급이 있다
대전 하늘체한의원 최현민 원장우리나라의 대입(大入)을 위한 수학능력시험에는 등급제가 있다. 이것처럼, 여드름에도 등급이 존재한다. 외국의 경우 병변의 수와 형태에 따라 Grade를
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‘따귀 한방’ 머독 부인 웬디, 청문회 스타 되다
19일(현지시간) 해킹 스캔들을 다루는 영국 하원 청문회에서 한 남성이 루퍼트 머독(80) 뉴스코퍼레이션 회장에게 면도거품을 뿌리자 머독의 중국계 부인 웬디(43)가 자리에서 일
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[한방칼럼] 레이저침, 통증 없이 어린이 성장 촉진
김남선 영동한의원 원장. 지난달 22~24일 일본 후쿠시마에서 일본침구학회 학술대회가 열렸다. 필자는 이번 대회에서 ‘레이저침의 코 질환과 키 성장 치료’에 대해 발표했다. 국내에
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[비즈 칼럼] 의료 관광의 새 개념 ‘메디페리’를 아시나요
남봉현 인천항만공사 사장 고고도미사일방어체계(THAAD·사드) 배치로 얼어 붙었던 한·중간 관계가 해빙 모드로 접어들고 있다. 최근 현대경제연구원 발표에 의하면 올해 3~7월
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[칼럼] 환절기 감기와 우울증에 따뜻한 차 마시면 효과
임형택 자하연한의원 원장 일교차가 10도 이상인 환절기에 들어섰다. 여름에 무더위를 견딘 우리 몸은 기력과 면역력이 떨어진 상태다. 이때 큰 일교차는 건강을 위협하는 요소로 작용한